E-learning: voorkom een burn-out

Een burn-out is het gevolg van een lange periode van aanhoudende stress. Dit kan veroorzaakt worden door de situatie op je werk en/of in je privé leven.

Chronische spanning kan ontaarden via lichamelijke en geestelijke klachten, in een duidelijke burn-out. 

Een burn-out is verraderlijk, vaak merk je namelijk niet dat je opgebrand raakt. Je denkt dat je je vermoeidheid kunt overwinnen door bijvoorbeeld minder te werken of vakantie te nemen. Maar dan is het meestal al te laat...

In deze professionele e-learning:

• leer je wat een burn-out precies is
• leer je de klachten herkennen
• leer je wat je kunt doen om een burn-out te voorkomen
• weet je hoe je energievreters en energiegevers kunt herkennen
• ga je aan de slag met een persoonlijk plan aan de hand van een 2-tal opdrachten om jouw disbalans te herstellen

Deze e-learning kun jij volgen waar je wilt en in je eigen tempo.

Schrijf je nu in en begin vandaag nog aan jouw transformatie naar een evenwichtiger leven!